X
تبلیغات
پاپیون

پاپیون

آنقدر مستم ک نبض مترسک را میگیرم می تپد...

[ شنبه هفدهم فروردین 1392 ] [ 19:32 ] [ پاپیون ] [ ]

 

[ پنجشنبه هفتم مهر 1390 ] [ 11:41 ] [ پاپیون ] [ ]

[ یکشنبه سیزدهم مرداد 1392 ] [ 2:58 ] [ پاپیون ] [ ]

. عارفی را پرسیدند: روی نگین انگشترم چ حک کنم ک وقتی شادم ب آن بنگرم و هروقت غمگین هستم ب آن نظر کنم؟ گفت حک کن "می گذرد"
[ دوشنبه سیزدهم خرداد 1392 ] [ 20:18 ] [ پاپیون ] [ ]


ناشنـــــوا باش

وقتی همه از محـــال بودن آرزوهایت سخــــن میگوینــــد...

[ شنبه هفدهم فروردین 1392 ] [ 19:19 ] [ پاپیون ] [ ]

کــم کـــم داره وبــــــلاگــــم فضای عـلـمــــی ب خودش میگیره!!!

تو این وبلاگ همه چی درهمه ;)

ی روز چیزای عشقانه ، یه روز علمی ،  یه روز جوک و خنده ... خلاصــــــــه از هرچی خوشم بیاد ب اشتراک میزاااارم

[ پنجشنبه بیست و هفتم مهر 1391 ] [ 16:23 ] [ پاپیون ] [ ]

۶ جادوگر سلامتی را می شناسید؟

هر روز از ادویه های مختلف استفاده می کنیم ولی از خواص آن ها اطلاعات بسیار زیادی نداریم. این مواد به عنوان جادوهای غذا شناخته می شوند.

ادویه ها از جمله تخصص های هندی ها به شمار می رود و این کشور متخصصین بسیار زیادی در این عرصه دارد.

این متخصصین در مورد استفاده از ادویه ها دلایل بسیار زیادی دارند. این افراد می گویند افزودن این چاشنی ها به رژیم غذایی روزانه ضروری است. این ادویه ها عبارتند از:


ادامه مطلب
[ پنجشنبه بیست و هفتم مهر 1391 ] [ 16:18 ] [ پاپیون ] [ ]

خواص گوشت بوقلمون ( این مطلبو ک خوندم از دلم نیومد که نزارمش -مفیده- :) )

در صورتی که می خواهید خدای ناکرده دچار بیماری های سرطان سینه، پروستات، بیماری MS ، آرتروز، افسردگی و اعصاب نشوید و اسید اوریک، اوره و چربی خون شما بالا نرود گوشت بوقلمون را جایگزین تمامی گوشت های مصرفی خانواده بنمایید. 

1. طبق آزمایشات انج
ام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی است همچنین بهتر است که بدانید 80% عامل تشکیل کلسیم در استخوان های بدن فسفر می باشد و میزان فسفر در بوقلمون 238mg/100g می باشد. 

2. پروتئین موجود در بوقلمون 81/28 بیشتر از هر گوشتی است؟ 

3. آیا می دانستید بوقلمون فاقد اوره و اسید اوریک نسبت به گوشت های دیگر است که طبق تحقیقات انجام شده اسید اوریک یکی از عوامل سکته مغزی می باشد؟ 

4. آیا می دانستید گوشت بوقلمون به علت عدم وجود چربی میان بافتی حجم گوشت در هنگام پخت بعکس گوشت مرغ گوساله/ گوسفند و ... کم نمی شودو در نهایت مرغ بعد از پختن 55%، گوشت 60% و بوقلمون 85% گوشت پخته به دست می آید؟ 

5. آیا می دانستید بوقلمون دارای انواع ویتامین B از جمله B1/B3/B6/B12 به میزان 7.7mg/100grاست و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم خونی مؤثر است. 

6. آیا می دانستید در بوقلمون مقدار زیادی امگا 3 وجود دارد که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پائین آورنده کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها جلوگیری می کند. 

7. آیا می دانستید اسیدهای آمینه ای به نام تریپتوفان 35mg/100g می باشد که در بدن تبدیل به پروتئین می شود که عامل شادابی است. اسیدهای آمینه در مرمت سلول های ماهیچه ای و اندام بدن، ناخن، پوست، مو و غدد ترشحی نقش بسیار بسزایی دارد و برای ورزشکاران بسیار مفید می باشد. 

8. در بوقلمون کلسیم 98mg/100g و برای کلیه افراد بخصوص خانم ها بسیار مفید است و همچنین کلسیم باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود؟ 

9. آیا می دانستید که چربی و کلسترول موجود در بوقلمون کمترین چربی و کلسترول نسبت به گوشت گوساله/ گوسفند مرغ و سایر گوشت هاست یعنی تا دیگر گوشت هاست. 

10. آیا می دانستید پتاسیم موجود در بوقلمون 935mg/100g بیشترین پتاسیم در تمام گوشتهاست؟
> پتاسیم ضد سرطان است و برای جلوگیری از سرطان سینه در خانم ها بسیار مؤثر بوده همچنین در ساختمان قلب و ماهیچه ها و خون نقش مهمی دارد، وجود آن عامل مهمی برای بسته نشدن سرخرگها و مشکلات وریدی است همچنین پتاسیم در کاهش کلسترول نقش مهمی دارد.
> پادرد عمدتاً نتیجه کمبود پتاسیم و منیزم بدن، اسپاسم ماهیچه انسداد و تنگ شدن سرخرگ، مشکلات وریدی تأثیر سوء دیابت روی عضلات، اعصاب پا، رگ گرفتگی و ... تورم مفاصل است. 

استفاده از گوشت بوقلمون در خانواده به معنی بالا رفتن فرهنگ مصرف خانواده می باشد. 

11. آیا می دانستید 45mg/100g سلنیوم در بوقلمون چه اهمیتی دارد؟
> سلنیوم همراه با کلسیم، پتاسیم و ویتامین B6-C-D و روی که همگی در گوشت بوقلمون است ضد کلیه سرطان ها بخصوص سرطان پروستات و سینه می باشد. سلنیوم تنظیم متابولیسم را به عهده دارد و برای از بین بردن سلول های غیر نرمال مؤثر بوده و اگر گوشت بوقلمون با قارچ و گوجه فرنگی میل شود خاصیت ضد سرطانی آن افزایش پیدا می کند. 

12. آیا می دانستید میزان سدیم 33mg/100g در گوشت بوقلمون می باشد از بیماری های قلبی جلوگیری می کند و باعث تنظیم فشار خون می شود و همچنین سدیم عامل جذب کلسیم و فسفر در بدن می باشد؟ 

13. آیا می دانستید روی در بوقلمون 63mg/100g بوده و روی باعث رشد خردسالان می شود ضد سرماخوردگی است و به ساختن DNA و هورمون مردانه در بدن کمک می کند و همچنین روی باعث تنظیم سن بلوغ در افراد می شود. 

14. و بالاخره آیا می دانستید بوقلمون دارای ماده ای به نام COQ 10 (اکسیر جوانی) می باشد که برای جلوگیری از پیری زودرس مفید است. 

پس بی جهت نیست طبق تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا در روزنامه خبر مورخه 28/2/87 گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر حتی بهتر از ماهی معرفی شده است.

[ یکشنبه بیست و سوم مهر 1391 ] [ 17:38 ] [ پاپیون ] [ ]

زیباترین قسم سهراب سپهری

نه تو می مانی و نه اندوه
و نه هیچیک از مردم این آبادی...
به حباب نگران لب یک رود قسم،
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت،
غصه هم می گذرد،
آنچنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند...
لحظه ها عریانند.
به تن لحظه خود، جامه اندوه مپوشان هرگز.

[ یکشنبه بیست و سوم مهر 1391 ] [ 17:34 ] [ پاپیون ] [ ]

و خداوند زن را آفرید
خداوند زن را از پهلوی چپِ مرد آفرید

نه از سر او، تا بر او مسلّط گردد
نه از پای او، تا لگدکوب امیال او گردد
...
بلکه از پهلوی او
تا بــــــرابــــــــــرِ او باشد

و از زیرِ بازوی او
تا در حمایتِ او باشد

و از نزدیکترین نقطه به قلبِ او
تــــــــــــــــــــا

محبـــــــــــــــوبِ او باشد

[ یکشنبه بیست و سوم مهر 1391 ] [ 17:27 ] [ پاپیون ] [ ]

دیگر کمتر اشـــک می ریزم ..

دارم بُزرگ می شوم یا سنـــــگ ..!

نمی دانم...
[ سه شنبه سی و یکم مرداد 1391 ] [ 11:49 ] [ پاپیون ] [ ]

لا لا لا لا گل گندم ، عروسک هات و کردی گم ؟
فدای بغض سنگینت ، بس_ ، زشت_ جلو مردم

لا لا لا لا گل پونه ، عزیز ناز و دردونه
زمین گهواره ات امشب ، خدا هم قصه می خونه
...

لا لا لا لا گل مریم ، بخواب ای مهربون مَردم
بخواب دردت به جون من که دردات و بغل کردم

لا لا لا لا گل خشخاش ، چه خاکی رفته تو چشماش
پتویش را بکش رویش ، ببین یخ کرده انگشتاش

لا لا لا لا گل نرگس ، یه شهری نیست در دسترس
یه مشت آوار و بغض_ بی پدر جا مونده بی وارث

لا لا لا لا گل سوسن ، ببین امشب چه همدستن
زمین و آسمون با هم برات لالایی می خونن
 
 
 
[ یکشنبه بیست و نهم مرداد 1391 ] [ 12:25 ] [ پاپیون ] [ ]

:|

مهـم نيست جزو كدام گروه باشی، هميشه توی آن یکی (که نیستی ) بيشتر خوش می گذره...

وودی آلن/ عوارض جانبی 
[ شنبه بیست و هشتم مرداد 1391 ] [ 16:42 ] [ پاپیون ] [ ]

ایــــــــنم حرفیـــــــــــه!!! :|

شنیدید که میگن: اونی که گریه میکنه، یه درد داره
اما اونی که میخنده هزار تا ؟
من میگم : اونی که میخنده هزار تا درد داره ،
ولی اونی که گریه میکنه ،
به هزار تا از دردهاش خندیده.
اما جلوی یکیشون کــــم آورده...

[ یکشنبه پانزدهم مرداد 1391 ] [ 2:48 ] [ پاپیون ] [ ]

Dont take life too seriously, nobody gets out alive anyway

[ جمعه سیزدهم مرداد 1391 ] [ 16:34 ] [ پاپیون ] [ ]

جغرافیا را دوست ندارم! مرزه را پررنگ میکند...

تـاریخ را هم ، که خاطره ها را...

احتـمال را دوست دارم...

وقتی که آمار ِتـــو را میگیرم ،

همیشه جایی برای خطا میگذارم بماند..

شاید روزی بخواهی برگردی...

احتمال است دیگر ...! 

تصاوير جديد زيباسازی وبلاگ , سايت پيچك » بخش تصاوير زيباسازی » سری پنجم www.pichak.net كليك كنيد

[ جمعه سیزدهم مرداد 1391 ] [ 16:6 ] [ پاپیون ] [ ]

اینم از این...

گوشیم از بس زنگ نخورده قاطی کرده بدبخت،

همینجوری نشستیم یه دفه خود به خود صفحش روشن میشه، ولی هیچ اتفاقی نمیفته،

فک کنم قولنج مولنج میشکونه واسه خودش!!!


[ پنجشنبه دوازدهم مرداد 1391 ] [ 0:49 ] [ پاپیون ] [ ]

عکست را نگاه میـــــکــنم...

آخ که این عکـــس ،

پیر نمی شـــود ،

امــــــا ،

پیـــــــرم می کنــــد ...



تصاوير جديد زيباسازی وبلاگ , سايت پيچك » بخش تصاوير زيباسازی » سری پنجم www.pichak.net كليك كنيد

[ پنجشنبه دوازدهم مرداد 1391 ] [ 0:42 ] [ پاپیون ] [ ]

مثل سیــــگار است، خاطــــــــره !!!

حال می دهد ؛

اما ...

از درون می پوسانــــدت ...

[ دوشنبه دوم مرداد 1391 ] [ 0:14 ] [ پاپیون ] [ ]

رابطه ها در دو حالت قــشـــنــگ میشـــن:

اول : پیدا کردن شباهت ها

 دوم : احترام گذاشتن به تفاوت ها

[ پنجشنبه بیست و نهم تیر 1391 ] [ 11:15 ] [ پاپیون ] [ ]

فواید آب کرفس

شاید مطالعه ی این مطلب شما را بر آن آورد که حداقل هفته ای دو تا سه بار هم که شده آب کرفس را وارد برنامه ی غذایی تان کنید...
 
برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A (بتاکاروتن) است در حالی که ساقه ی آن منبع ویتامین های B6 ,B2 ،B1، ویتامین C و همچنین پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سدیم و چند نوع از اسیدهای امینه ضروری است.
هورمون های گیاهی موجود در کرفس به همراه روغن های ضروری آن نه تنها طعم معطری به کرفس می دهند، بلکه در کنار بقیه املاح و ویتامین ها کرفس را به معجونی تبدیل می نمایند که در حقیقت می تواند داروی هر دردی باشد. 


ادامه مطلب
[ سه شنبه بیست و هفتم تیر 1391 ] [ 17:25 ] [ پاپیون ] [ ]

"کسی که شما را بارها و بارها می آزارد ، مانند کاغذ سمباده میـــماند..."

او شما را می‌‌آزارد و میخراشد، اما در انتها شما صاف و صیقلی و براق شده‌اید و او کاملاً مستهلک و فرسوده...

[ سه شنبه بیستم تیر 1391 ] [ 11:50 ] [ پاپیون ] [ ]


دیروز چک باطله است 
فردا چک وعده ای است
امروز است که تنها نقدینه شماست
آن را عاقلانه هزینه کنید

[ سه شنبه بیستم تیر 1391 ] [ 11:49 ] [ پاپیون ] [ ]

Anyone who has

NEVER made a Mistake

had NEVER Tried anything

NEW

Albert Einstein

[ جمعه شانزدهم تیر 1391 ] [ 18:15 ] [ پاپیون ] [ ]

کـــاش
 غم و غصه هم قیمتی داشت، 
مجانی است لعنتی،
 همه می خورند ... 

[ جمعه شانزدهم تیر 1391 ] [ 17:44 ] [ پاپیون ] [ ]

گاهی ارزش واقعی یک لــحظه را 
تا زمانی که به یک خــــــاطره تبدیل شود نمی فهمیم!!!

[ جمعه شانزدهم تیر 1391 ] [ 17:43 ] [ پاپیون ] [ ]

آهای حسود،
دیگه نمی خوام کور بشی!!!گناه داری.....
از خدا می خوام دو تا چشم اضافه بهِت بده که بیشتر بسوزززززی....!!!!

[ شنبه دهم تیر 1391 ] [ 17:27 ] [ پاپیون ] [ ]


از رابطه های مربــــعی، مســطتیلــی، مثلــثی خسته شدم!

 دلم یـــه رابطـــــه دایره ای میخــواهد!

که مـن دور تـــو بگردم و تــــو دور مـــن!

تصاوير جديد زيباسازی وبلاگ , سايت پيچك » بخش تصاوير زيباسازی » سری پنجم www.pichak.net كليك كنيد

[ چهارشنبه هفتم تیر 1391 ] [ 18:51 ] [ پاپیون ] [ ]

روزمره گی ، عین مردن است !

تصاوير جديد زيباسازی وبلاگ , سايت پيچك » بخش تصاوير زيباسازی » سری هفتم www.pichak.net كليك كنيد

حتی اگه شب رو دیر خوابیدی ، صبح زود بیدار شو !
زیر بارون راه برو ، نترس از خیس شدن !
هر چند وقت یه بار یه نقاشی بکش !
توی حموم آواز بخون ، آب بازی کن ، چه اشکالی داره ؟!

بی مناسبت کادو بخر ! بگو این توی ویترین برای تو بود !
در لحظه دست دادن به یه دوست ، دستش رو فشار بده !

لباس های رنگی بپوش !
آب نبات چوبی لیس بزن !
نوزاد فامیل رو بغل کن !
عکسات رو با لبخند بگیر !

بستنی قیفی بخور !
زیر جمله های قشنگ یه کتاب خط بکش !
به کوچیکتر ها سلام کن !
تلفن رو بردار و به دوست های قدیمیت زنگ بزن !

برو دریا ، شنا کن !
هفت تا سنگ بنداز تو دریا و هفت تا آرزو کن !
به آسمون و ستاره ها نگاه کن !
چای بخور ، برای دیگران هم چای دم کن !

جوراب های رنگی بپوش !
خواب ببین !
شعر بگو !
خاطرات قشنگ رو بنویس !

بالا بلندی ، وسطی بازی کن !
قاصدک ها رو بگیر و آرزو کن و فوتشون کن !
خواب بد دیدی بپر ، حتما یه لیوان آب بخور !


باغ وحش برو ، شهربازی ، چرخ و فلک سوار شو !
جمعه ها کوه برو ، هر جاش که خسته شدی ، یه ذره دیگه ادامه بده !
نون خامه ای بخر و با لذت بخور !

قبل خواب کارای روزت رو مرور کن !
هیچ وقت خودت رو به مردن نزن !
نفس های عمیق بکش !

به دردو دل دیگران با دقت گوش بده !
سوار تاکسی شدی بلند سلام کن !


چون ...

هر جا وایستی ، مردی !!
زنده باش ، زندگی کن !

برای زنده موندن از داشته هات غافل نشو !
قدر همشون رو بدون ، بگذار زندگی از اینکه تو زنده ای ، به خودش ببالد !

و در آخر : روزمره گی ، عین مردن است !

[ سه شنبه شانزدهم خرداد 1391 ] [ 18:30 ] [ پاپیون ] [ ]

همیشه...

همیشه - یک ذره حقیقت  پشت هر "فقط یه شوخی  بود "
- یک کم کنجکاوی پشت "همین طوری پرسیدم "
- قدری احساسات  پشت "به من چه اصلا "
- مقداری خرد پشت "  چه بدونم "
- و اندکی درد پشت "  اشکالی نداره" هست.
تصاوير جديد زيباسازی وبلاگ , سايت پيچك » بخش تصاوير زيباسازی » سری هفتم www.pichak.net كليك كنيد

[ سه شنبه شانزدهم خرداد 1391 ] [ 18:20 ] [ پاپیون ] [ ]